LA THERAPIE DE COUPLE
La thérapie de couple est un espace d’écoute, de dialogue et de reconstruction destiné aux partenaires qui traversent une période de tension, d’incompréhension ou de blocage dans leur relation. Il peut arriver qu’un malaise diffus s’installe, sans raison apparente, ou que des conflits plus profonds viennent perturber l’équilibre du couple.
En travaillant avec un·e thérapeute neutre et formé·e, les partenaires peuvent mieux comprendre leurs dynamiques relationnelles, exprimer leurs besoins en toute sécurité, et restaurer s’ils le souhaitent une relation plus authentique, respectueuse et vivante.
La sexualité, souvent au cœur de l’intimité du couple, peut elle aussi être touchée : baisse de désir, frustrations, incompréhensions ou éloignement progressif. La thérapie permet d’ouvrir un espace de parole autour de ces sujets parfois délicats, de mieux comprendre ce qui freine l’épanouissement sexuel, et de retrouver une complicité plus libre et connectée. Elle aide à réconcilier les partenaires avec leurs désirs, leurs corps et leur lien, dans un climat de confiance.
La thérapie ne promet pas nécessairement de « sauver » le couple, mais elle offre un cadre pour avancer ensemble, ou parfois pour se séparer plus sereinement, avec plus de clarté, de bienveillance et de respect.
Pourquoi me consulter ?
Perte de communication
Baisse du désir
Infidélité
Conflits récurrents
Accompagnement des les périodes de transition (naissance d'un enfant, passage à la retraite, deuil etc)
COMMENT VOUS AIDER ?
ÉCOUTE & BIENVILLANCE
QUESTIONNAIRES & EXERCICES
LIBERER VOTRE SEXUALITÉ
Les entretiens cliniques qui permettent d’explorer l’histoire personnelle et sexuelle de chacun, ainsi que la dynamique relationnelle du couple.
Des questionnaires et échelles d’évaluation peuvent également être utilisés pour identifier les sources de dysfonctionnements sexuels ou relationnels. Les sexologues ont aussi recours à des exercices pratiques, comme la communication non violente, les techniques de pleine conscience, ou encore les exercices de rapprochement corporel (comme ceux issus de la thérapie sensate focus), visant à restaurer la connexion émotionnelle et physique.
Enfin, l’éducation sexuelle joue un rôle clé pour déconstruire les mythes, mieux comprendre le fonctionnement du désir et favoriser une sexualité épanouie et partagée.
Les séances sont proposé en distanciel, via Zoom.
CONTACTEZ MOI
Si vous avez besoin de précisions sur mon accompagnement, la sexothérapie ou le déroulement des séances, n’hésitez pas à me contacter. Je me ferai un plaisir de vous répondre, en toute confidentialité et sans jugement. Parfois, un simple échange permet déjà d’y voir plus clair.